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Empoderándote con información para tu bienestar emocional y físico.

Día Internacional de la Felicidad
Cada 20 de marzo, el mundo celebra el Día Internacional de la Felicidad, una celebración que tiene como objetivo incorporar la felicidad en la vida de las personas e incorporar la felicidad en las políticas públicas.
Lea más sobre el Día Internacional de la Felicidad:     

Lograr la felicidad a través de actos de bondad

Con tantos impactos positivos, incorporar actos de bondad en su rutina diaria o semanal puede ser una manera maravillosa de difundir alegría, forjar conexiones con quienes le rodean y aumentar su propia felicidad y bienestar mental.

Obtenga más información sobre cómo lograr
la felicidad median teactos de bondad:   
Inscríbase en nuestro próximo webinario sobre el desarrollo de habilidades:
¡Aprenda sobre la concienciación de la intimidación y la respuesta efectiva! Inicie sesión y haga clic en “Webinar” (webinario)
¿Se siente estancado? Comuníquese con nuestro equipo de atención al cliente para programar una sesión de asesoramiento.
Lea nuestra guía sobre hábitos tecnológicos conscientes.
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Mindfulness  
Consulte nuestro curso sobre mindfulness en la biblioteca en línea de Uprise Health.
    • Aprende la habilidad de “Dejar ir”.
      • Siga un ejercicio guiado de mindfulness.
        • ¡Y más!
            Acceda a la biblioteca de la platforma en la aplicación y comience hoy mismo con sus nuevas habilidades.
            Recurso destacado 


            Cómo resolver conflictos en el lugar de trabajo

            Dé un vistazo al recurso destacado de este mes para ver consejos importantes sobre conflictos en el lugar de trabajo.

            Haga Clic Para Accedar
            Estamos aquí para ayudarlo.

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